Содержание статьи
Перед чтением статьи посмотрите Видео о развитие разума и телесного интеллекта
Развиваем мозг
- Постоянно развиваю свои интеллект и информированность.
- Постоянно развиваю свои навыки и способности.
- Пересматриваю свои убеждения каждый раз при конфликтах.
- Осознаю и выбираю самостоятельно свои ценности.
- Каждый раз освобождаюсь от любой идентификации “Я такой или этакий…”
- Работаю со своими ограничениями ЭГО.
Упражнение на развития разума. Освобождение от идентификации Я
- Напишите на листочках бумаги ваши роли в жизни.
- Разложите их на полу в виде лепестков ромашки.
- Включите диктофон на телефоне.
- Становитесь последовательно на каждую из ролей, описывая ваши мысли-эмоции-ощущения вслух.
- Даете себе возможность прожить эмоции, все осознать.
- Становитесь в центр “ромашки” и чувствуете, как оно БЫТЬ свободным от ролей. Говорите себе громко: “Я есть!”
- Собираете и разрываете листы бумаги с ролями.
Упражнение на развития разума в парах на освобождение от идентификации Я
Освобождение от идентификации

как избавиться от идентификации
Телесный интеллект
Насколько человек может задействовать свой разум, чтобы обеспечить себе более гармоничное и эффективное проживание в теле, чтобы развивать свои телесные навыки в интересах эволюции своей личности
Телесный интеллект

как развить Телесный интеллект
- Обращаюсь разумом к телу: спрашиваю и слушаю свое тело о его чувствах.
- Подчиняюсь его потребностям.
- Каждый день занимаюсь телесными практиками.
- Люблю и благодарю свое тело!
Упражнение на телесный интеллект
Упражнение на телесный интеллект

Упражнение на развитие телесного интеллект
- Пишу письмо от Разума к Телу от руки, отдыхаю
- Читаю это письмо от имени Тела, отдыхаю
- Пишу ответное письмо Разуму о своих потребностях, отдыхаю
- Читаю письмо от Разума, отдыхаю
- Отвечаю Телу с обещаниями о действиях из любви.
- Выполняю обещания Разума Телу.
- Впечатлениями от упражнения можете поделиться в чате в Телеграм.
Практики развития разума
- Телесный интеллект. Упражнение «Переписка»
- Интеллект. Развитие мозга.
Домашнее задание
а) Как освободиться от любой идентификации?
- Сказать себе: я не такой или этакий.
- Осознать ее и выйти из нее, понимая, что я - больше, чем это.
- Сказать себе я могу быть любой!
6) Как облегчить свои телесные чувства?
- Напрячься и расслабиться.
- Просто не думать об этом.
- Почувствовать их, сосредоточиться на них какое-то время, посылая любовь.
в) Какой критерий наиболее точный для принятия верных решений?
- Приятные телесные ощущения, отклик
- Приятные эмоции
- Приятные мысли
г) как не довести переживаемый конфликт до телесного симптом:
- Понять свои эмоции и действовать соответственно
- Услышать тело и подчиниться его потребностям
- Выбрать мысли, полезные для решения конфликта в этот момент
- Все вышесказанное вместе.
Вконтакте
Facebook
Twitter
Класснуть
Плюсануть
Читать еще:
- Синдром беженца - Как проявляется, как определить и преодолеть этот синдром?
- Познание окружающего мира формы познания. 3 формы познания мира
- Новая Германская Медицина Доктора Хамера Обучение
- Современная психосоматика. Что это такое и ее применение
- Психологические техники в работе психолога. Какие техники используют психологи