Содержание статьи

  1. Что такое восприятие? Что психонетика может предложить в работе с восприятием?
  2. Пространственное восприятие. Механизм создания новых форм восприятия
  3. Пространственное восприятие, лишенное визуальности
  4. Восприятие объекта, находящегося за пределами поля зрения

1.1. Что такое восприятие? Что психонетика может предложить в работе с восприятием?

Сегодня наш вебинар посвящен работе с восприятием в психонетическом ключе. Когда мы говорим – восприятие, внимание, память и что-либо еще, мы тем самым искусственно выделяем определенные стороны работы нашей психики. Это относится и к восприятию.

В контексте нашей работы мы должны понять и распространить термин «восприятие» на те явления, на которые он обычно не распространяется. Когда речь идет о восприятии, обычно мы имеем в виду увиденный нами организованный вокруг себя мир.

Ко мне поступил целый ряд вопросов. Перед тем, как начать семинар, я на них отвечу. Это и будет введением в семинар.

«Восприятие – это функция сознания или его субстанционально выделенное свойство/качество?

«Восприятие

«Восприятие что это такое

Когда мы говорим «восприятие», то это, конечно, некоторый конструкт. Мы создаем определенный конструкт, который отражает форму поведения в нашем мире и не более того. Поэтому сказать, что восприятие – это какая-то определённая вещь, на которую можно указать, будет не совсем точным. Восприятие – это получение представления об окружающей нас среде в виде какой-то организованной картинки. На нас обрушивается некоторый поток воздействия из-за пределов нашего сознания, а сознание преобразует его в определенные формы.

Я исхожу из определенной картины – определенного описания мира. Важно понимать, что я сталкиваюсь именно с этим описанием. И, соответственно, пытаюсь на его основе разрабатывать определенные методы работы с восприятием. Я еще раз остановлю на том, в какую картину мира вписывается наша работа с восприятием. В нем сознание – это не локальная мера. Есть сознание как таковое. Оно проявляется в каждом из нас в виде каких-то индивидуальных структур, в том, что мы называем своей психикой. Это наше сознание, как мы его обычно понимаем. Однако сознание, как нелокальный мир, соприкасается еще и с «чем-то». Когда мы с этим «чем-то» соприкасаемся, тогда на наше сознание обрушивается поток факторов, которые обуславливают его формы. Сознание защищается от этого потока и начинает их во что-то преобразовывать. Сначала этот поток преобразуется в ощущения и дробится по основным каналам нашего восприятия. Тогда мы получаем зрительное ощущение, слуховое, вкусовое, многочисленные подразделения от ощущений нашего тела – тепловую, осязательную и прочее. Это поток обрушивается на нас и подчиняет сознание своей силе. Даже нельзя сказать –логике. За пределами нашего сознания логики как таковой нет. Сознание сопротивляется этому подчинению и создает организованную стабильную форму. Если бы этого не было, наше сознание целиком было бы подчинено обрушивающемуся на нас потоку. Сознание выстраивает свою оборонительную линию. Эта оборонительная линия – и есть восприятие.

У восприятия есть два компонента. С одной стороны, чувственный компонент – то, что мы восприняли в окружающей среде. Причем воспринимаем мы то, что проходит через определенную модальность нашего восприятия. С другой стороны, этот поток ощущений организуется смысловым образом.

Чтобы было понятнее, схема, которой психонетика пользуется, как рабочей, – это представление о слоях сознания. Есть предметный слой – в нем как раз присутствует наше восприятие и ориентация в тех предметах, которые находятся вокруг нас, последовательное описание их. Фоновый слой – все то, что находится между предметами и позволяет воспринять нам ситуацию целиком одномоментно. Другими словами, в данный момент мы знаем все о той ситуации, в которой находимся. Здесь нет перечня отдельных предметов, который присутствует на предметном слое сознания. Смысловой слой – то, что обеспечивает нам понимание. Он обеспечивает превращение того неорганизованного потока восприятия, потока ощущений в организованную форму.

Получается, на нас обрушивается определенный поток воздействия, и мы преобразуем его в различные формы, в зависимости от того, какой слой сознания на это реагирует.

В этой структуре мы и работаем, поэтому сказать является ли восприятие функцией сознания или его качеством – это вопрос только лишь о словах. Лучше, когда мы работаем с восприятием как с некоторым процессом, а не как с системой слов.

Восприятие всегда или иногда субъективно и/или ситуативно?

Восприятие всегда субъективно и всегда ситуативно. Оно описывает некоторую ситуацию и вместе с тем это то, что приводит к нашему сознанию.

Есть ли групповое восприятие и какие его типы, виды, формы?

Групповое восприятие есть. Люди более-менее одинаково воспринимают ситуацию, особенно тогда, когда существует сплоченная группа. Но можно пойти дальше и говорить о том, чтобы получить одинаковое восприятие совмещенными группами. Тогда речь пойдет о настоящем групповом восприятии.

Из каких элементов состоит процесс восприятия?

Процесс восприятия состоит из потока ощущений, который на нас обрушивается, и из оформлений этих ощущений в организованные формы, за счет того, что у нас пробуждаются определенные смыслы, которые превращают неопределенный поток в нечто организованное.

Процесс восприятия заданность или управляем?»

Заданность, но не совсем не управляемая. Нас не обучают управлять восприятием. Но мы стараемся найти такие формы работы, которые позволяют нам утончать восприятие и создавать такие формы восприятия, которых нет в нашем опыте.

Какова степень свободы управления своим восприятием?

Ограниченная. В силу того, что восприятие у нас – это вполне организованный процесс, а организация проистекает из нашего воспитания. Культура задает нам определенные формы. Получается, степень свободы без специальной практики крайне ограничена. При обычных условиях наше восприятие определяется двумя факторами. Самое главное – это ситуация, которая нас окружает, и второй фактор – наше состояние. Если вы попадаете в крайне опасную ситуацию, ваше восприятие будет обостряться. Вы можете зайти в темную комнату, в которой находится нечто угрожающее. В этом случае вы воспримете темную комнату, как большой зал, залитый ослепительным светом. Это будет ваше восприятие. В этот момент восприятие изменилось, но можно ли сказать, что это управление восприятием? В каком-то смысле да.

Психонетика предлагает работу, направленную на обострение восприятия, развитие других форм восприятия, которые в принципе присутствуют в нашем сознании. А так же предлагает определенные формы работы, которые позволяют создать новые формы восприятия, т.е. те формы восприятия, которых у нас обычно нет.

Человек располагает своими пятью/семью/восьмью органами чувств. Они хорошо работают. Другие живые существа обладают набором других органов чувств. Собаки визуально видят мир иначе. Они не различают цвета, для них имеет значения только фактор освещенности, яркости, не более того, но зато у них выстроена система восприятия мира на основе запахов. Они воспринимают мир, как набор вполне определенных запаховых структур. А для нас это всего лишь набор неопределенных ощущений. Можем ли мы воспринимать мир, как собаки? Можем ли мы воспринимать мир как осьминоги?

Те дополнительные восприятия, с которыми сейчас работает психонетика – это развитие пространственного восприятия, как дополнительного по отношению ко всем другим нашим восприятиям, и становящегося самостоятельной формой восприятия. А так же развитие восприятия того, что, как я бы сказал, отражает историю одинаковых предметов.

Когда мы говорим – зеленый мерседес, на самом деле мы имеем в виду два совершенно различных предметов. Это мерседес – из множества всех машин, и это зеленый – из множества всех мерседесов. У нас разные способы получения этого понятия. Когда мы начинаем работать таким образом, то начинаем различать, казалось бы, одинаковые предметы, в зависимости от истории их возникновения.

Давайте попробуем поработать с этой темой на примере пространственного восприятия. Психонетика ориентирована не на то, что есть, а на то, что можно сделать. То, что есть, оно есть и без наших усилий. Нас интересует то, что можно сделать из того, что не присутствует в нашем актуальном восприятии.

Попробуем разобраться с пространственным восприятием. Эта форма восприятия, которая подчинена нашему визуальному восприятию. Но вместе с тем она самостоятельна. Она не развита, для нее нет специального органа.

В нашей практике мы сталкиваемся с тем, что есть органы, которые используются не по назначению, создавая новые функции. Например, язык. Создан для того, чтобы ощущать вкус, но в силу того, что это мускулистый, гибкий орган, мы его используем для построения речи, не смотря на то что он создан немного для другого.

Так же и с пространственным восприятием. Отдельного органа нет, но мы используем визуальное восприятие для того, чтобы сделать определённые шаги в сторону того, чтобы выделить чисто пространственное восприятие.

Мы отталкиваемся от восприятия визуального, когда смотрим перед собой и видим вполне определенные объемы – расстояния до предметов и прочее. Объясняется это тем, что мы используем два глаза. Мы оцениваем расстояния, но не можем оценить объемную форму предметов. Если мы присмотримся к тому, как на самом деле воспринимаем мир, то наше восприятие – это всегда восприятие определенных поверхностей, плоскости, как таковой. То есть мы видим мир, как некоторую плоскость, на которой располагаются различные пятна, узоры и все остальное. Пространственное восприятие добавляет здесь еще один момент. Оно превращает визуальную плоскость, которая находится перед нами, в некоторый объем. Мы можем увидеть расстояния до предметов и объемные формы предметов.

Чтобы модифицировать восприятие, мы начинаем использовать функцию внимания. Внимание – то что создает предметы. Мы находимся в предметном слое сознания, благодаря двум факторам. С одной стороны, функция внимания, которая позволяет нам выделить нечто, как некоторую «отдельность», и удерживать ее. С другой стороны, она становится стабильна, не зависимо от того, как мы ее воспринимаем. Тогда эта «отдельность» связывается с определенной смысловой конфигурацией. Если, например, мы увидели перед собой тарелку, она для нас уже не будет изменяться как тарелка. Мы можем разглядывать ее под разными углами, но все равно будем знать, что это тарелка, как таковая. Потому что у нас сохранилось стабильное восприятие тарелки. Это тот самый гештальт, то ощущение, которое обрушивается на нас.

Для того, чтобы создать новую форму восприятия, мы тоже используем внимание, потому что внимание идентифицирует любую модальность нашего восприятия. Зрительную, слуховую, телесные ощущения. Наше внимание создает вполне определенные формы, но создает их лишь потому что оно начинает управляться смысловой работой.

1.2. Пространственное восприятие. Механизм создания новых форм восприятия

«Восприятие

«Пространственное восприятие что это такое

Сейчас давайте попробуем поработать с объемами внимания. Для этого мы сначала должны войти в состояние объемной деконцентрации. Пройдемся здесь по всем правилам. У тех, кто не знаком с этой работы, могут возникать определенные сложности

Начинаем с визуальной деконцентрации, в которой должно быть подавлено пространственное восприятие. Мы очищаем наше зрительное восприятие от всех дополнительных моментов. От оценки расстояний, от оценки предметов, которые находятся перед нами. От группировки наших ощущений в теле на определенные предметы.

Глаза перед собой. Вниманием сначала зафиксируйте участок, находящийся в левом углу поля зрения. То неопределенное пятно, которое там находится. На нем попробуйте сосредоточить свое внимание. Попробуйте – для тех, кто только начинает эту работу и сосредоточьтесь – для тех, у кого уже есть определенный опыт работы.

Добавьте во внимание еще одно пятно – в правом углу поля зрения. Внимание ушло из центрального поля зрения, зафиксировав только объект слева и объект справа. Это неопределенные пятна. Ваша задача добиться подавления переключения внимания, потому что внимание обычно выделяет либо то, что слева, либо то, что справа, но постоянно переключается. Добейтесь того, чтобы одновременно воспринимать и то, что находится в левом углу поля зрения и то, что находится в правом. Это требует времени даже для тех, у кого есть определенный опыт.

Когда переключение внимания подавляется появляется новый важный для нас элемент. То, что мы называем ментальной тишиной. Это напоминает остановленный внутренний диалог (термин Кастанеды).

Если это удалось, можно перевести внимание на границы поля зрения – периметр поля зрения. Это более сложная операция – мы воспринимаем фигуру, как некий замкнутый контур. Если мы выделяем линию, по которой она замкнута, то внутри наше внимание уже не выделяет отдельные предметы. Его возможности в этом отношении ограничены. Внутри у нас возникает фоновое восприятие.

Несколько слов о терминологии. Что касается фигур восприятия: сначала у нас была фигура, состоящая из двух объектов внимания слева, и справа в поле зрения, а потом фигура в виде замкнутой линии, которая ограждает наше поле зрения. Другими словами, то, что находится перед нами – наша фигура. Когда мы удерживаем внимание в границах поля зрения, внутри на какое-то мгновение восприятие фигур пропадает. За счет этого мы можем понять, что такое фоновое восприятие. Тот момент, когда мы целиком воспринимаем всю ситуацию перед собой. И когда мы знаем ее полностью.

Если вы переходите от двух участков по краям поля зрения к периметру поля зрения по команде, то тишина, которая была основой работы, исчезает, и периметр после этого устанавливается с большим трудом. Поэтому перемещайте свое внимание на границы поля зрения, когда возникнет ментальная тишина.

В этом случае, с одной стороны, можно ощутить фоновое восприятие – то, что находится в пределах границы поля зрения. Отдельные предметы не выделяются. А с другой стороны, когда проявляется картинка перед нами, в силу того, что она начинает проявляться из фона, она отбрасывает все пространственные определенности. Мы получаем картинку, которая спроецировалась на плоскость поля зрения.

Нам нужно добиться того, чтобы в нашем внимании оставалось только визуальное восприятие как таковое. Чтобы расстояния, формы предметов были второстепенны и не заменяли восприятие этой однородной картины перед нами.

Если такие проблески появились, то распространите внимание и усильте его в пределах этого замкнутого контура. Тогда сама фигура в виде границ поля зрения исчезает, но у нас появляется фон. Его нельзя назвать однородным – для этого нужен опыт работы. Пока из него время от времени появляются и исчезают какие-то предметы. Нам нужно добиться того, чтобы у нас осталось только визуальное восприятие. Мы его отщепили от пространственного восприятия. Это важная характеристик визуальной деконцентрации внимания.

Наша задача не работать с визуальным восприятием. Наша задача – создать новый способ восприятия. Это получается, когда мы начинаем из нашего обычного зрительного восприятия выделять визуальный компонент и дополнительное пространственное восприятие, которое на него накладывается.

Если вы сумели добиться визуальной дКВ или хотя бы каких-то ее признаков, то от объема как такового вы ушли. Перед вами картинка, которая спроецировалась на поле зрения, не более того. Вы видите проекцию этой картинки. Точно так же, как вы видите проекцию изображения на поверхности зеркала.

Перейдем к объемной деконцентрации. Добавим в наше восприятие расстояние до предметов, которые находятся перед нами, и их форму. И самое главное – форму помещения, в котором мы находимся. Если вы проводите занятие на открытом пространстве, то для вас границами помещения будут небо, земля, на которой вы стоите, горизонт слева и справа, спереди и сзади. Обычно это занятие проходит в помещении, а помещение образуется ограничивающими поверхностями – стены, потолок, пол. Когда мы воспринимаем форму помещения, внутри которого находимся и предметы, которые находятся внутри этой формы, мы делаем шаг к тому, чтобы начать отщеплять восприятие пространства от визуальности.

Важен момент – когда внимание распределилось, оно фиксирует одновременно и то, что находится за пределами поля зрения. То есть выше поля зрения и сзади – за нашим затылком. Не визуально. Это нас не интересует. Нас интересует переживание этого объема полностью. Для нас важно будет именно то, что находится за пределами поля зрения. Переживание этого объема. Он как бы продолжается за границы поля зрения, присутствует в нашем восприятии как некоторая компонента, которую мы не выделяем специально.

Когда объемная дКВ устоялась, мы переходим к следующему шагу. Попробуйте оторвать внимание от стен, потолка и пола и постепенно концентрировать ваш объем внимания в центре помещения перед собой. Так, чтобы в пределах этого локального внимания, не было никаких дополнительных предметов.

Когда внимание оторвалось от окружающих поверхностей и предметов и повисло в воздухе перед вами, что в этот момент фиксирует внимание? Оно перестает фиксировать предметы и начинает фиксировать пространство. Там нет визуальности. Здесь мы и можем совершить отрыв нашего визуального восприятия от пространственного. Мы начинаем воспринимать только лишь пространство как таковое. Это сложно даже для тех, кто занимается у нас.

Получается, у вас возник шар внимания – то, что мы называем локальным объемом внимания. Но внутри этого объема нет никаких визуальных компонентов. Тем не менее наше интенсивное внимание создало этот самый объем. Здесь важно освободиться от любых визуальных компонентов. Обычно люди, которые начинают сосредотачивать внимание, ищут какую-то визуальную опору – они что-то начинают себе представлять. Здесь ничего не нужно представлять. Визуальность наша еще присутствует и многие вещи определяет. В данном случае она определяет в первую очередь расположение локального объема в визуальных координатах. Он где-то находится, как-то соотносится со стенами, потолком, полом и предметами. Здесь визуальность еще есть. Наша задача – от этой визуальности освободиться.

Сначала мы убираем все дополнительные представления об этом локальном объеме – воображаемую поверхность, воображаемое свечение, и все остальное. Сосредотачиваемся лишь на том объеме, в котором находится нечто важное для нас. Оно может быть размером с футбольный мяч или больше/меньше. Не важно.

Теперь смотрите, что у нас произошло. В отличие от нашего визуального внимания, визуального пятна, которое мы можем всегда создать, у нас присутствует в этом локальном объеме восприятие той части, которая ближе к нам и той, что дальше от нас. Причем они не накладываются друг на друга. В пространстве мы видим все сразу. Постараемся удержать это восприятие.

Если вам удалось за счет внимания удерживать этот локальный объем, сделайте дополнительное усилие и сместите этот локальный объем влево/вправо от себя. Перемещается объем внимания. Здесь наше внимание как бы создает этот дополнительный объем.

У кого получилось перемещать внимание в стороны, начните перемещать от себя и к себе этот объем внимания. Это сложно сделать, потому что внимание возникает рывками, а не приближается плавно. Отработаем это – внимание, которое приближается к себе и от себя в пределах зрительных координат.

Если эти движения удались, тогда опять-таки поместите локальный объем внимания перед собой, избегая любых зрительных характеристик этого локального объема. И попробуйте его растянуть так, чтобы получился эллипсоид. Если из шарика получилось нечто вытянутое, то мы можем повернуть его в горизонтальной плоскости так, чтобы к нам была обращена его меньшая сторона. То есть у нас есть овал, и мы поворачиваем его так, чтобы перед нами находилась его меньшая сторона. То, что воспринимается под меньшим углом зрения. В сам момент поворота, если визуальное восприятие присутствует здесь, у нас как бы меняется угловой размер этого предмета – этого локального объема внимания. Если же у нас срабатывает именно пространственный образ, пространственное восприятие, то он не изменяет свою форму в нашем восприятии. То есть в силу того, что внимание распределено во всем объеме, а не только на его поверхности, какой бы стороной он к нам не повернулся, он все равно сохраняет свою идентичность в нашем восприятии. Не потому что мы знаем, что он таковой, а потому что таким образом мы его видим.

Если удается, в этот момент у нас происходит отрыв пространственного восприятия от восприятия визуального. У нас нет задачи отработать это упражнение. Есть задача – на этом примере начать разбирать, каким образом мы можем создавать новые формы восприятия и что эти новые формы восприятия нам дают.

В обычном зрительном восприятии мы видим поверхности предметов, но не то, что находится внутри них. При объемном восприятии мы начинаем воспринимать объем. У нас нет организованного языка для описания этих восприятий. У нас это никак не развивалось и всегда было чем-то вспомогательным по отношению к визуальному восприятию. У нас нет слов, которые обозначают эти переживания, нет образов, которые там возникают. Однако, если мы накладываем наш локальный объем внимания на какой-то предмет и придаем этому локальному объему внимания форму предмета, в этот момент у нас появляется восприятие того, что находится внутри него. В этот момент мы знаем все о предмете.

На этом основан эксперимент, который мы проводим в конце первого курса – перед группой студентов ставится задача определить то, что находится в коробочке. Один человек не может это все описать – нет языка описания форм восприятия. Но эти формы восприятия влияют на другие наши ассоциации. Происходит своего рода синестезия. Какие-то элементы улавливаются, и группа получает более-менее точное описание предмета, который находится там.

Давайте еще раз распределим внимание по всему объему помещения, которое находится перед нами и при этом выделим особое восприятие объема, который находится за пределами поля зрения, не представляя и не воображая. У вас есть знание того, что находится у нас за спиной и этого знания достаточно. Не нужно никакой визуальной формы.

Нужно вытащить это специфическое переживание. И избавить его от всех дополнительных визуальных представлений. Не надо себе вспоминать, что там находится за спиной. Здесь достаточно этого восприятия объема. Объёмная дКВ хороша тем, что дает возможность отщепить пространственное восприятие от обычного визуального восприятия.

Опять же, мы сейчас не занимаемся отработкой упражнения, а пытаемся понять механизм самой работы. Механизм создания новых форм восприятия, которыми можно овладеть. Поэтому пока достаточно попытки.

Упражнение 1. Вращение эллипса внимания и восприятие пространства за пределами поля зрения

  1. Зафиксируйте взгляд перед собой. Внимание сместите и сосредоточьте на левом участке поля зрения, максимально близко к краю поля зрения. Пол минуты-минута.
  2. Удерживая вниманием пятно в левом углу поля зрения, добавьте пятно внимания в правом углу поля зрения. Добейтесь устойчивости – не допускайте скачки внимания между правым и левым углами поля зрения. Внимание должно одновременно воспринимать то, что находится с обеих сторон. 1-1,5 минуты. Критерием успешности является появление ментальной тишины.
  3. Переведите внимание на границы поля зрения – его периметр и удерживайте внимание на нем. 3-4 минуты.
  4. Распространите и усильте внимание в пределах замкнутого контура. Фигура в виде границ поля зрения исчезнет, но появится фон. Важно убрать пространственное восприятие и оставить только визуальное. Перед вами должна быть однородная плоская картинка. 2 минуты.
  5. Перейдите к объемной деконцентрации. Добавьте в восприятие расстояние до предметов, которые находятся перед вами, их форму и форму помещения, в котором вы находитесь. Добейтесь устойчивости. 2 минуты. Важно – внимание должно распространяться и за переделы поля зрения – то, что находится за вашей спиной. Но не визуально – а именно в виде переживания объема.
  6. Оторвите внимание от стен, потолка и пола и сконцентрируйте объем внимания в центре помещения перед собой, так, чтобы в пределах этого локального внимания, не было никаких дополнительных предметов. Он может быть размером с футбольный шар или больше/меньше. Вы должны воспринимать только пространство как таковое. Важно освободиться от любых визуальных компонентов и каких-либо представлений. Уберите все дополнительные представления о нем – воображаемую поверхность, воображаемое свечение, и все остальное. 4-5 минут.
  7. Перемещайте локальный объем внимания влево и вправо. 1-1,5 минуты.
  8. Перемещайте локальный объем от себя и к себе. 1-1,5 минуты.
  9. Верните локальный объем внимания в центр перед собой и растяните его так, чтобы получился эллипсоид. Полученный эллипсоид поверните в горизонтальной плоскости так, чтобы к вам была обращена его меньшая сторона. Какой бы стороной он к вам не повернулся, он все равно должен сохранять свою идентичность в восприятии. 3 минуты.
  10. Опять распределите внимание по всему объему помещения, которое находится перед вами и при этом выделите особое восприятие объема, который находится за пределами поля зрения, не представляя и не воображая. Не нужно никакой визуальной формы. Знания о том, что находится у вас за спиной достаточно. Не вспоминайте, что находится за спиной. Достаточно объемного восприятия. 3-4 минуты

Вопросы «На мой вопрос о субъективности восприятия вы сказали что-то субъективное».

Понимаете, это вопрос всегда лишь только о словах. В каком смысле субъективно, в каком смысле объективно. Субъективно в том смысле, что из потока ощущений, которое на нас обрушивается, оно лепит вполне определенные фигуры. Другими словами, наше сознание создает мир. Мы не можем ничего сказать о том, что находится за пределами нашего восприятия. Там ничего нет для нашего сознания. Соприкосновение с тем, чего нет для нашего сознания, порождает те феномены, которые мы наблюдаем.

«Что есть коллективное восприятие? Субъективное – это же результат коллективного восприятия (производная, порождение…)»

Для нас восприятие – это наш собственный феномен. Мы смотрим на Луну - мы ее воспринимаем. Мы не смотрим на воображаемый круг. Когда мы смотрим на картинку перед нами, то воспринимаем какие-то определенные части, определенные структуры. Структуры задаются тем контекстом, в котором мы находимся. А контекст задается уже той коллективностью, к которой мы находимся. Группа всегда задает какой-то контекст – определенное общение, определенную коммуникацию. Сама по себе структура общения уже предопределяет то, что мы будем выделять.

1.3. Пространственное восприятие, лишенное визуальности

Пространственное восприятие, лишенное визуальности

«Пространственное восприятие, лишенное визуальности что это такое

Как формируется объемное восприятие? Мы начинаем создавать какие-то элементарные вещи. Повернули вытянутую объемную фигуру, которую создали нашим вниманием. Она сохранила свою тождественность в нашем восприятии.

Теперь попробуем сделать более сложные вещи – те, что визуально вообще никак не могут быть промоделированы. Для этого, конечно, нужно освободиться от влияния визуальности, не представлять себе «Как». Это нужно просто взять и сделать. Потому что когда мы пытаемся сделать что-либо с идеями восприятия, в этот момент у нас всегда примешивается аналог того, что мы вытаскиваем из нашего обычного визуального мира. Мы же должны создать «нечто» из ничего – тогда, когда у нас нет никаких предубеждений по отношению к этому.

Мы можем организовать вращение равномерного шара, у которого нет никаких различимых особенностей, и тем не менее воспринимать это как вращение. Тогда мы обнаруживаем еще одно восприятие, которое относится к каким-то другим пространствам, –движение, как таковое. Движение, которое лишено каких-либо визуальных, телесных или звуковых сопровождений. То есть мы не видим движение, не слышим движение, не ощущаем движение, но мы его воспринимаем пространственно. Давайте попробуем сделать это, а потом перейдем к тому, каким образом мы можем воспринять то, что находится за пределами восприятия как такового. Другими словами, каким образом мы можем обнаружить скрытые признаки.

Формируем визуальную плоскостную дКВ. Внимание слева и справа по краям поля зрения. Подавляем переключение внимания. Перенос внимания на периметр поля зрения. Распределение внимания по всей плоскости, по полю зрения.

Мы начинаем распространять внимание от границ поля зрения и, как следствие, сохраняем равномерность. А если от отдельных предметов – мы выделили один предмет, второй, третий, четвертый, все равно будут несколько предметов перед нами. Вы должны сначала получить это консолидированное восприятие одного предмета – замкнутой линии. И когда мы от этой замкнутой линии со всех сторон начинаем расширять поле нашего внимания, тогда эти предметы перестают восприниматься, как отдельности – мы добиваемся нужного распределения внимания.

Если внимание начинает выделять отдельные куски справа, слева, то отбросьте внимание к периферии поля зрения и снова равномерно начните его распределять по всему полю зрения. Делайте это постепенно, так чтобы все, что попадает в полосу внимания, попадала в нее одновременно. Весь фокус зрительной дКВ в том, чтобы одновременно воспринимать все, что находится перед нами, а не последовательно перебирать.

Для тех, кто впервые делают такую процедуру, можно распределять внимание сверху – одной широкой линией и распространять внимание сверху вниз.

От этого состояния попробуем перейти к объемной дКВ, но более глубоким маневром. Не тогда, когда мы фиксировали окружающие нас поверхности – стены, пол и потолок. А тогда, когда мы от этой неопределенности делаем расширение. Когда расширяется пространство. Когда визуальная картинка оказывается, как бы внутри этого пространства. То есть сохраняется визуальность, как плоскость, и мы накладываем на это пространственное восприятие без зрительных координат. Другими словами, мы используем сейчас другой прием. Раньше мы просто переходили от визуального восприятия к объёмному, дополняя объёмом. А потом отбрасывали визуальность, создавали локальные объемы внимания. Сейчас мы удерживаем визуальность и начинаем создавать объем внимания помимо нее.

Другими словами, визуальность – это равномерное восприятие. А объемное восприятие идет как бы перпендикулярно всей этой поверхности. Тогда у нас возникает расстояние не между предметами, а расстояние за предметами. За плоскостью, которая находится перед нами. Но это распространяется и в одну сторону, и в другую. Тогда внимание, локальный объем внимания, который прорывается из нашей обычной деконцентративной картинки – тот объем, который охватывает и поглощает ее всю. Этот объем внимания не имеет никакой визуальности. В результате у нас возникает переживание пространства. Для тех, кто это делает первый раз, это скорее некоторая последовательность действия, а не то, что должно сейчас получиться.

Для тех, у кого есть этот опыт работы такого рода, следующее задание. Те, кто делают это впервые, даже не пытайтесь его сделать.

У нас осталась плоскость визуального восприятия и возникли элементы объема этой плоскости, которые вышли за ее пределы, то есть плоскость оказалась внутри. Попробуйте посмотреть на эту визуальную картинку с другой стороны. Если наше внимание стало объемным, то это не более чем плоскость внутри объема. Если это объемное внимание, то оно позволяет нам видеть эту плоскость одновременно и с той поверхности, которая обращена к нам, и с той, что обращена во вне. Это не значит, что там добавились какие-то визуальные компоненты. Добавилась лишь позиция, с которой мы смотрим на плоскость перед собой – перенос точки зрения – точки, из которой это все воспринимается.

Тогда то, что было для нас картиной окружающего мира, стало не более чем отражением этого воспринимаемого мира в визуальной плоскости, а объем находится по обе стороны от этого. Этот объем нас сейчас и интересует. Визуальная плоскость делит этот объем как бы пополам.

Пробуем создать локальный объем внимания уже из этого объема. Получается, что он уже вышел за пределы нашей зрительной картинки и не подчиняется ей. Тогда этот локальный объем будет вообще ни к чему не привязан. Он находится не перед нами – ни слева, ни справа. Все наши визуальные характеристики утрачивают свою силу. Этот объем находится в том, на что обращено наше пространственное внимание и то, что обеспечивает нам пространственное восприятие.

Если удалось создать локальный объем, можно заметить, что в нем все равно есть остатки зрительных характеристик – он все равно представляется нам как шар. Это то, как мы его обычно отражаем в своих привычных координатах. Опять-таки растяните его, превратите в эллипсоид и начните медленно вращение в горизонтальной плоскости.

А потом этот эллипс превращайте постепенно обратно в шар. Для того, чтобы мы визуально заметили движение, мы должны видеть некоторые неравномерности, которые меняются. Нам нужно визуальное изменение, лишь тогда мы видим вращение. А здесь остается только вращение без визуальных компонентов.

Тогда мы воспринимаем вращение, но уже не глазами. Тогда мы сделали следующий шаг к тому, чтобы начать формировать пространственное восприятие. Ценность этого в том, что мы начинаем воспринимать не только поверхность объектов, но и их внутреннее содержание.

Опять-таки есть практики, очень далекие от нас, при которых возникает объемное, расширяющееся восприятие. Есть состояние вспышки сознания, которое описывается у чукотских шаманов. Это и есть пространственное расширение. Когда воспринимается все сразу за приделами нескольких десятков километров вокруг. Но оно опять-таки воспринимается не как набор огромного множества предметов, а как чисто пространственное распространение, в котором можно выделить то, что нам необходимо.

Упражнение 2. «Пространственное восприятие, не привязанное к визуальности»

  1. Визуальная плоскостная дКВ. Лучше формировать ее, распространяя равномерно внимание от периметра поля зрения к центру. Тогда вы сохраните равномерность. Делайте это постепенно, так чтобы все, что попадает в полосу внимания, попадала в нее одновременно. Если внимание начинает выделять отдельные компоненты – верните его на периферию, добейтесь устойчивости и снова начните распределять. 2 минуты.
  2. Сохраняя визуальную плоскость, перейдите к объемной деконцентрации так, чтобы пространственное восприятие «наложилось» на эту плоскость. Тогда объем внимания не имеет никакой визуальности, а визуальная плоскость оказывается внутри этого объема. Получается два параллельных процесса – визуальная плоскость и объемное восприятие, лишенное визуальности. 3 минуты.
  3. Если шаг 2 получился, то объемное внимание позволяет вам видеть визуальную плоскость одновременно и с той поверхности, которая обращена к вам, и с той поверхности, которая обращена во вне. Посмотрите на нее со стороны, обращенной во вне. 4-5 минут.
  4. Создайте локальный объем внимания из этого объема. Этот локальный объем выходит за пределы зрительной картинки и не подчиняется ей. Соответственно, он ни к чему не привязан и все визуальные характеристики утрачивают свою силу. Этот объем находится в том, на что обращено ваше пространственное внимание. 2-3 минуты.
  5. Растяните шар внимания в эллипсоид и начните медленно вращать в горизонтальной плоскости. 1-1,5 минуты.
  6. Превратите эллипс обратно в шар, продолжая вращение. В этом случае вы будете воспринимать вращение, но уже не глазами. 2-3 минуты.

1.4. Восприятие объекта, находящегося за пределами поля зрения

Восприятие объекта, находящегося за пределами поля зрения

как воспринимать объект, который находящегося за пределами поля вашего зрения

Итак, мы получили некое представление о начальном опыте пространственного восприятия. Давайте попробуем теперь использовать этот прием для того, чтобы воспринять ту сторону предмета, которая нам не видна. Если этот предмет находится перед вами в комнате, то действие, может быть, и не достаточно простое, но понятное. А давайте попробуем воспринять другую сторону предмета, который будет проецироваться у вас на вашем мониторе.

Задача: я показываю вам заднюю сторону мобильника, на его экране будет картинка, которую нужно будет увидеть. У картинки будет своя цветность и своя фигуративность. Вы будете воспринимать только лишь заднюю сторону мобильного, а то, что обращено ко мне, – вы не увидите. Но если вы правильно выполните упражнение, то элементы такого восприятия у вас будут. Это не значит, что вы сразу увидите, что там изображено. Крокодил, гном или что-то другое. Здесь будет восприятие даже более тонкое, чем пространственное. Потому что в основе того, что мы делали, лежит, помимо грубой формы восприятия, пространство еще более тонкой формы – восприятие в смысловых слоях. Так или иначе то, что у нас сейчас происходит, происходит всюду – во всем смысловом поле, которое объединяет всех людей. Но способов вытащить это восприятие у нас просто нет.

Сначала сделаем то же упражнение, которое делали на предыдущем шаге.

Итак, последовательно пройдемся по всем основным шагам. Сначала внимание по краям поля зрения слева, справа. При этом переместите взгляд так, чтобы монитор вашего компьютера находился перед вами. Чтобы там было изображение – задняя поверхность смартфона.

Если внимание устоялось, образовалась ментальная тишина переходим к границам поля зрения. Ментальная тишина для нас важна, так как подавляет все случайные восприятия, колебания нашего внимания, шум. А затем начните постепенно расширять полосу внимания равномерно со всех сторон к центру. Нужно добиться того, чтобы новые аспекты появлялись одновременно слева, справа, сверху, снизу.

Затем, сохраняя картинку, как поверхность, плоскость, начнем расширять объем нашего внимания за пределы этой картинки, за пределы ее объемного характера.

Постарайтесь добиться того, чтобы одновременно присутствовал взгляд на эту картинку с этой стороны и с той стороны.

Далее я подношу телефон к экрану. Ваша задача заглянуть с другой стороны. Напоминаю, что это смысловое действие – не пространственное действие, не визуальное действие. При этом мы пытаемся посмотреть на это со стороны. В какой-то момент мы воспринимаем то, что находится с другой стороны – той, что обращена ко мне. Это очень неопределенное переживание. Вы не должны сейчас стремиться визуализировать. Нужно достичь этой неопределенности. Не нужно стремиться сразу УВИДЕТЬ что-то. Взгляд оттуда – из той стороны плоскости – он другой. Затем я показываю вам картинку, и вы наблюдаете – есть ли внутреннее соответствие уловленного смысла – картинке, которая была на экране. В данном случае перед вами пламя огня.

Затем пробуем увидеть другую картинку. У нее тоже будет свой преобладающий цвет и какая-то фигура, которая там изображены. Но поскольку вы уже явно сбились, проведите предшествующую процедуру от начала до конца самостоятельно. Последовательно перейдите к плоскостной дКВ и к объему, внутри которого оказывается воспринимаемая вами плоскость. Это займет 3-5 минут и все это время задняя сторона мобильника будет перед вами.

Это восприятие на основе пространственного восприятия будет другое. Просто другое. Вам нужно только уловить, что «что-то изменилось». Вы не можете определить это «что-то». Оно только лишь описывается, как «что-то». Не надо стремиться это «что-то» превращать в визуальное что-то, вычленять, что именно мы видим. Нужно почувствовать отличие от того, что было раньше, а потом вы увидите это отличие в визуальном плане. Перед вами другая картинка – что-то колюче-волосатое на зеленом фоне. Эти различия улавливаются?

Сделаем третий раз. Но на этот раз уже поставим дополнительную задачу. Вам нужно будет, не опираясь на отличия от первого и второго переживания, в этом третьем уловить какие-то визуальные характеристики – форма, цвет, изображение, всего что угодно. Нечто, что характеризует эту третью картинку.

Самостоятельно последовательно пройдите все шаги, а затем попробуйте спровоцировать на визуальное поле.

А теперь посмотрим на изображение. Черный круг с красными краями на черном фоне.

Сейчас мы работали даже не с реальным физическим объектом, а с изображением. Изображением, которое уже дважды переформатировалось. Изображение, которое было на смартфоне. Изображение, которое на компьютере. Изображение, которое у вас. Тем самым мы совершили скачок от восприятия пространственного к тому, что лежит в основе любых восприятий, к смысловым переживаниям, как таковым. То есть восприняли картинку на смысловом уровне.

То, что мы делали – это один из путей, который позволяет выйти в ту позицию, из которой можно создавать разные формы восприятия и при этом еще воспринять то, что воспринять обычными органами чувств нельзя. Мы активизируем смысловые составляющие мира. Тот смысловой слой, в котором находимся все мы.

Упражнение 3. «Восприятие объекта, находящегося за пределами поля зрения»

Для выполнения этого упражнения вам понадобится ассистент, который выведет на экран компьютера или мобильного телефона произвольно изображение. Лучше, если он изначально будет находиться в поле зрения перед вами.

  1. Зафиксируйте взгляд перед собой. Внимание сместите и сосредоточьте на левом участке поля зрения, максимально близко к краю поля зрения. Пол минуты-минута.
  2. Удерживая вниманием пятно в левом углу поля зрения, добавьте пятно внимания в правом углу поля зрения. Добейтесь устойчивости – не допускайте скачки внимания между правым и левым углами поля зрения. Внимание должно одновременно воспринимать то, что находится с обеих сторон. 1-1,5 минуты. Критерием успешности является появление ментальной тишины.
  3. Переведите внимание на границы поля зрения – его периметр и удерживайте внимание на нем. 3-4 минуты.
  4. Распространите и усильте внимание в пределах замкнутого контура. Фигура в виде границ поля зрения исчезнет, но появится фон. Важно убрать пространственное восприятие и оставить только визуальное. Перед вами должна быть однородная плоская картинка. 2 минуты.
  5. Сохраняя визуальную плоскость, перейдите к объемной деконцентрации так, чтобы пространственное восприятие «наложилось» на эту плоскость. Тогда объем внимания не выходит за пределы восприятия – он не имеет никакой визуальности, а визуальная плоскость оказывается внутри этого объема. Постарайтесь добиться того, чтобы взгляд на эту картинку присутствовал одновременно с этой стороны и с той стороны. 3 минуты.
  6. Если шаг 2 получился, то объемное внимание позволяет вам видеть визуальную плоскость одновременно и с той поверхности, которая обращена к вам, и с той поверхности, которая обращена во вне. Посмотрите на нее со стороны, обращенной во вне. 4-5 минут.
  7. На этом шаге ваш ассистент должен вывести на экран телефона (или компьютера) некоторое изображение, видеть которое вы не должны. Ваша задача захватить пространственным вниманием телефон и постараться уловит смысловое переживание от картинки, избегая при этом возникновения ассоциаций и визуализации этой картинки. 2-3 минуты.
  8. Посмотрите на изображение не телефоне и постарайтесь отследить, происходи ли у вас «узнавание». Другими словами, есть ли ощущение, что эта картинка отражает смысловое переживание, которое у вас возникло?
  9. Повторите шаги 1-6. Затем, добившись устойчивого состояния, попробуйте еще раз захватить пространственным вниманием телефон и постарайтесь уловить смысловое переживание от новой картинки, почувствовать смысловое отличие. Его не надо как-то описывать, нужно лишь отметить этот момент. Удерживайте смысловое переживаний в течении 1-1,5 минут.
  10. Позвольте смысловому переживанию оформиться в какую-либо форму. Попробуйте уловить визуальные характеристики – форму, цвет, изображение, всего что угодно. 1-1,5 минуты.
  11. Посмотрите на изображение. Есть ли совпадение по тем образам, которые вы увидели?

Вопросы «Первый этап битвы экстрасенсов. Идею понял, но результата не получилось. Необходимы базовые навыки».

Замечательно, главное себя не обманывать.

«Удалось выделить плоскость в объемной деконцентрации. Не удалось посмотреть под другим углом зрения. Через намерение образы пошли».

То, что мы делали, – это направленность работы. Мы не должны прямо сейчас получить результаты. Если это интересно, с этим можно работать дальше. Дело движется к тому, чтобы создать несколько онлайн групп, которые работали бы над тем направлением, которое для них интересно. Мне представляется работа с восприятиями, выходящим за рамки обычного восприятия, интересной.

Почему не получается то, что получается у экстрасенсов? Потому что то, что у них происходит, пытаются вписать в обычную картину мира. Пытаются найти элементы, которые здесь отсутствуют и не выделяют те элементы, которые на самом деле есть.

«Объемная дКВ получилась, но не стабильно. Создать плоскость – скорее нет. Зато удалось угадать вторую и третью картинки».

Удалось понять цвет и фактуру их? В первом и во втором случае формы достаточно неопределенные. Вот в третьем случае – четко определенный красный овал.

«Пришли образы. В третий раз пришел красный круг».

Это хорошо. Элементы уже есть этого.

«Можно ли делать данное упражнение с закрытыми глазами?

Да. Потому что на самом деле все эти условные приемы они всего лишь на всего соответствуют привычке соотносить все с чем-то знакомым. Мы же немного вышли за пределы знакомых операций. И в результате начинаем получать некоторый нетривиальный результат. Но можно и с закрытыми глазами работать. Мы выходим в смысловой слой сознания – там мы знаем все. Нам нужно лишь перевести эти знания в формы восприятия, которые позволяют «увидеть» это знание.

«Проблески только были»

Речь как раз идет о некоторых проблесках. Мы это и пытались получить. Мы не собирались увидеть то, что там находится. Операции перехода между одной модальностью и другой – то, что следует отрабатывать. Здесь может проявляться своего рода синестезия (восприятие звука, как цвет или как форму, запах, восприятие движения опять-таки как цвет или звучание). Мы проникаем в ту область, где у нас организованного восприятия нет, но мы можем сделать его организованными за счет того, что используем дополнительные возможности других восприятий, которые у нас только лишь отражаются у нас в этом новом восприятии.

«Способы выхода на смысловой слой зависят от результатов?»

Нет. Результаты, конечно, зависят от выхода в смысловой слой, но нельзя сказать, что то, что мы делали – это прямая дорога. Для этого есть волевая медитация, организованная работа, которая к этому ведет. Работа с восприятием – это один из элементов подобной работы.

«Как отделить восприятие от воображения?»

Надо понять, что в воображении всегда присутствует доля восприятия чего-то. Активное воображение – для этого еще нужно суметь выйти в ту позицию, из которой мы создаем то, что не связано с восприятиями. Обычно воображение что-то отражает – наше состояние, какие-то проблемы, то, что происходит где-то, недалеко от нас. В воображении все редко бывает активным. В психонетике, да, воображение становится активным. Но это другая работа.

Спасибо за внимание! До встречи на новых вебинарах.